为什么感觉梦里梦到过这个？为什么会有似曾相识的感觉？

梦境是大脑在睡眠过程中对日常经历、情感和记忆的整理和反映。有时候我们会觉得梦到过某些场景或事情，可能是因为：

1. 潜意识的记忆：我们平时接收到的信息量非常大，很多细节可能并没有进入我们的意识层面，但在梦中却被调用出来，让我们感觉似曾相识。

2. 重复的经历：如果我们在现实生活中经常遇到相似的情境，比如每天走同一条路去上班，那么这些重复的经历可能会在梦中重现，造成“梦到过”的错觉。

3. 心理预期：当我们对某件事情有强烈的期待或者担忧时，这种情绪会影响我们的梦境内容。例如，考试前梦见自己在考试，或者期待见到某人时梦见与之相遇。

4. 梦境的随机性与联想：梦境是由大脑随机激活的记忆片段组合而成的。即使这些片段来自不同的时间和地点，它们也可能被拼接成看似连贯的故事，从而引发熟悉感。

5. 时间感知的扭曲：在梦中，时间的感觉往往是扭曲的，几分钟的梦境可能感觉像经历了很长时间。这种时间感知的变化也容易让人觉得某些场景“之前”出现过。

6. 文化的共同影响：某些梦境元素可能是普遍存在的，如飞翔、坠落、追逐等，这些主题在全球范围内都有广泛的报道，可能是人类共有的心理特征所致。

如果你频繁地感觉到梦到过某些事情，并且这种情况让你感到困扰，建议你记录下梦境的内容，分析是否有特定的触发因素，或者咨询专业的心理咨询师获取帮助。