睡前做什么会梦到什么？睡前活动影响梦境吗？

然有一种普遍的说法是睡前思考或做的事情会影响到梦境，但实际上梦境的形成是一个非常复杂的过程，受到多种因素的影响。这些因素包括但不限于：

1. 日间经历